Mengapa Kita Perlukan Protein?
Mari kita fahami, perkongsian daripada Azeni
Protein sangat penting untuk membentuk struktur asas badan kita iaitu seperti otot, organ, kalenjar, tulang dan gigi.
Ia membekalkan tenaga kepada badan dan diperlukan untuk menghasilkan hormon, antibodi, enzim dan juga tisu. Ia juga bertindak sebagai pengekal imbangan antara asid dan alkali. Apabila protein diambil, badan akan memecahkannya kepada blok pembinaan yang dipanggil sebagai asid amino.
Tubuh badan kita menghasilkan asid amino tertentu yang dikenali sebagai asid amino tak perlu. Manakala asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan dikenali sebagai asid amino perlu yang boleh diperolehi daripada sumber makanan. Contoh sumber makanan seperti daging, ikan, ayam, keju, telur dan susu.
Peranan Protein
Semua produk kacang soya seperti tauhu dan susu soya mengandungi asid amino perlu. Makanan ini adalah tinggi serat manakala kacang soya merupakan sumber protein yang paling menyihatkan jauh lebih baik daripada makanan yang lain.
Protein daripada kacang soya membentuk 35% hingga 38% daripada jumlah kalori yang ada yang mana menawarkan ke semua sembilan asid amino penting dan sangat tinggi dengan vitamin B6.
Protein sangat penting untuk membentuk struktur asas badan kita iaitu seperti otot, organ, kalenjar, tulang dan gigi.
Ia membekalkan tenaga kepada badan dan diperlukan untuk menghasilkan hormon, antibodi, enzim dan juga tisu. Ia juga bertindak sebagai pengekal imbangan antara asid dan alkali. Apabila protein diambil, badan akan memecahkannya kepada blok pembinaan yang dipanggil sebagai asid amino.
Tubuh badan kita menghasilkan asid amino tertentu yang dikenali sebagai asid amino tak perlu. Manakala asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan dikenali sebagai asid amino perlu yang boleh diperolehi daripada sumber makanan. Contoh sumber makanan seperti daging, ikan, ayam, keju, telur dan susu.
- Menggantikan sel-sel dan tisu yang mati atau rosak.
- Mengawal proses badan (sesetengah hormon tetapi bukan semuanya adalah protein).
- Mengekalkan jumlah dan komposisi cecair badan.
- Mengangkut bahan-bahan seperti lipid, vitamin, mineral dan oksigen ke seluruh badan.
- Melindungi badan terhadap penyakit melalui antibodi dan menguatkan sistem imun badan.
Semua produk kacang soya seperti tauhu dan susu soya mengandungi asid amino perlu. Makanan ini adalah tinggi serat manakala kacang soya merupakan sumber protein yang paling menyihatkan jauh lebih baik daripada makanan yang lain.
Protein daripada kacang soya membentuk 35% hingga 38% daripada jumlah kalori yang ada yang mana menawarkan ke semua sembilan asid amino penting dan sangat tinggi dengan vitamin B6.
Energy Soy Protein (ESP) daripada Shaklee merupakan satu-satunya produk yang menyediakan 9 asid amino yang penting yang diperlukan oleh tubuh kita. Juga diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral.
Sangat sesuai untuk semua lapisan umur tua atau muda. Indeks glisemik (GI) untuk ESP adalah rendah iaitu 39. Juga sesuai untuk diambil oleh pengidap Diabetes.
Anda ada banyak lagi persoalan mengenai ESP? Sila rujuk di sini. Promosi ESP masih berlangsung untuk Oktober 2014. Hubungi saya untuk mendapatkan HARGA RUNTUH!
xoxo,
Najah Salwa
019.676.8776
Comments
Post a Comment