Punca Susu Merudum

Assalamualaikum mommies sekalian....

Majoriti besar mommies yang menyusu akan segera mencari alternatif ingin membeli milk booster jika susu merudum...risau dok fikir nak makan apa untuk banyakkan susu...normal lah tu kan....kerana rata-rata yang call saya ingin membeli supplement kerana sedang mengalami susu merudum....

Entry kali ni saya sekadar ingin berkongsi info tentang punca kenapa susu kurang..kerana nanti kalau kita makan milk booster dan susu still down...sure stress dan lagi tension...kan kan? Jadi, jom kita semak punca-punca susu sedikit atau takde langsung:


  • Stress (Semua orang alaminya...baik ibu yang bekerjaya atau yang bekerja di rumah 24 jam
  • Teknik penyusuan yang salah...contoh aerola tu tak lekap habis ke mulut babu..baby dok hisap puting je
  • Kurang pam..atau dalam maksud yang lain tidak cukup rangsangan daripada bayi. Ni apply kepada ibu-ibu yang bekerja....sepanjang siang tak jumpa baby...sepatutnya kena rajin pam..ni skip sesi pam atau pam kurang dari 6 kali sehari...untuk ibu-ibu yang kat rumah..kena sentiasa kasi direct breastfeed bila bersama dengan anak
  • Tidak cukup rehat... terlalu penat yang melampau
  • Masalah hormon dan kesihatan
  • Penggunaan pil perancang (pil perancang memusnahkan vitamin B dalam badan..sedangkan ibu-ibu memerlukan vitamin B utk produce susu)
  • Pengambilan pil antibiotik
  • Teknik pam yang salah / pam tak cekap
  • Pemakanan yang tidak seimbang...suka makan fast food..bla bla bla...

Ini antara sebahagian punca-punca yang saya rasa susu merudum...jika ada sesiapa yang expert..boleh lah tambah lagi. Apabila kita dah tahu punca yang membuatkan susu kurang, barulah kita cari jalan penyelesaian. Ini kerana saya nak anda tahu alfalfa (also act as milk booster) bukan semata-mata jalan penyelesaian kepada susu merudum. Saya nak ibu-ibu semua tahu kepentingan vitamin kepada tubuh badan si ibu kerana ia membantu tubuh sihat dan melancarkan proses penghasilan susu ibu. Di tambah pula jika teknik hisapan bayi dan kerapan pam yang konsisten... good luck to all mothers out there...

< Credit >

xoxo,

Najah
019.676.8776

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

[Review] Skincare by Skindom

Image
Haiii....Good Morning..!! Eh tapi kat Malaysia dah tak morning dah kan?? Dah tengahari dah ni hehe saya baru je setelkan kemas rumah, buatkan breakfast untuk Alya & Ammar, laundry sme dah siap...boleh la update blog ni hehehe Hari ni rasa nak kongsi la sket pasal skincare. Nak kata kulit saya tu flawless cam retis Korea tu memang tak la kan tapi saya nak share pengalaman saya menggunakan produk dari Korea, Skindom 😍 Sooooo......sapa yang nak kulit cam orang Korea, sila la bertabah baca sampai habis ye hehehe Sebenarnya dah 2 tahun lebih dah saya menjadi pengguna setia Skindom ni. Sepanjang penggunaan, alhamdulillah saya tak mengalami sebarang masalah malah dapat rasakan perubahan positif pada wajah. Semua bermula bila saya nak cari produk untuk Facial di spa. Sebelum tu spa menggunakan produk dari Switzerland tapi saje je saya nak cuba rangkaian produk lain dari Asia. Yela sebab kulit kita di Asia ni kan lain sikit berbanding minah-minah saleh tu. So yang terdekat ada...
Read more

Ciri-ciri, Bentuk Dan Warna Najis Yang Ideal

Image
Okay..okay..okay...before Najah proceed, sure dah tau ramai yang rasa jijik dengan topik ni kan...tapi bila pikir-pikir balik sebenarnya najis kita mencerminkan sebagus mana sebenarnya diet kita seharian....mesti semua rasa pelik kan macam mana Najah boleh terpikir nak post pasal benda ni kan? Actually last week Najah & family pegi Penang and kitorg visit Penang Butterfly Farm..kebetulan before balik Najah singgah toilet kejap and ternampak poster yang diorg gantung kat dalam toilet tu...poster tu betul-betul trigger my interest untuk tau dengan lebih mendalam coz rasa sangat menarik haha and rasa terpanggil pulak untuk berkongsi dengan semua... TQ Butterfly Farm coz sudi kongsi info hehehe...jangan x tau ek, dalam toilet pun bley dapat info tau hahaha so jom kita sama-sama kenali najis kita :) Before I start.... *Warning:  Some of the pictures on this page are very graphic Berdasarkan Bristol Stool Chart , najis kita boleh dikelaskan kepada 7 jenis. Skala ini...
Read more

Gulai Siam Ayam & Rebung

Image
Pagi semalam lepas hantar Alya gi sekolah rasa bersemangat plak. Tak tau la kenapa, mungkin nak release tension kot sebab puas dah dok godek nak install commentluv kat blog ni dari ari Sabtu tak jadi-jadi. Konon-konon lepas main masak-masak dapatlah ilham cane nak btolkan balikkan? Ahaha ** takde kaitan pun kan? ahaha ngarut je lebih. Pastu bila buka fridge nampak la apa yang ada, nak gi kedai malas plak rasa. So based on apa yang ada dalam fridge tu jela yang kita masak. Godek punya godek skali tengok bahan-bahan semua cukup lengkap untuk buat gulai siam. Tunggu apa lagi...zaaasssss jela =) Alhamdulillah...sambil tunggu ayam nak defrost, akhirnya berjaya gak dengan commentluv ni. Excited bukan main la. Kiranya masak harini sambil sengih ke telinga walaupun terpaksa bersilat di dapur dengan Ammar huhu Gulai Siam Ayam & Rebung Jom masak! Bahan - bahannya : Bahan Kisar 1 inci halia 1 inci lengkuas (lebih sikit pun takpe, lagi sedap) 1 inci kunyit hidup (kalau...
Read more