by Najah Salwa

Ramai wanita yang teruja memutihkan kulit tanpa menghiraukan kesan sampingan yang bakal berlaku. Sebenarnya anda boleh menggunakan produk pencerahan kulit tetapi teliti dahulu isi kandungannya agar tiada bahan yang terlarang yang digunakan. Kulit gelap dan kusam biasanya disebabkan oleh kekurangan nutrisi yang seimbang, terdedah kepada pancaran matahari atau kerana kurangnya hidrasi serta kelembapan kulit. Punca kulit yang kusam adalah kerana sel kulit yang mati terkumpul di permukaan kulit. Pengumpulan sel kulit yang mati ini telah menghalang sel kulit yang baru untuk tumbuh. Jadi, untuk memastikan badan anda mempunyai nutrisi yang seimbang, anda boleh lah mengamalkan pengambilan supplemen daripada Shaklee yang semestinya semulajadi dan terbaik. Anda boleh mendapatkan maklumat yang lebih lanjut di Set Kecantikan Shaklee. Selain daripada supplemen, Shaklee juga ada menawarkan set penjagaan kulit yang semestinya juga daripada bahan-bahan semulajadi dan setaraf dengan jenama antar...

Dah dekat seminggu ni kepala ni asyik sakit je...sakit dia bukan macam biasa sebab rasa cam kepala kena pijak atau ada tekanan yang sangat kuat pada kepala. Dah abis makan macam-macam dah tapi tak jalan jugak... Menurut doktor saya terlalu stress dan badan pulak terlalu penat. Bila difikir-fikir kan, mungkin btol la jugak kata-kata doktor tu sebab kedai pun baru je bukak kan...jadi asyik dok pikir jela pasal pelanggan. Macam mana nak tarik pelanggan datang? Apa lagi bentuk promosi yang boleh saya buat untuk menarik minat pelanggan? Bila pelanggan datang, adakah dia berpuas hati? Tu antara perkara yang saya fikir di kedai....bila balik ke rumah fikirkan pasal anak-anak pulak. Nak hantar ke KUMON, nak hantar mengaji. Dah mula cuti sekolah ni nak bawak diorang ke mana? Asyik tinggalkan je diorang pun bosan kan... Jadi bila banyak benda dalam kepala, tu yang badan jadi stress. Lepas tu bila dah ke hulu ke hilir memang penat la kan. Bila dah balik ke rumah sibuk nak uruskan anak-an...

Assalamualaikum.... Kebiasaannya kita sibuk cari jalan untuk kecantikan diri kan? Dan selalu kecantikan diri kita focus pada kecantikan luaran tapi sebenarnya kecantikan dalaman juga penting. Bila dalaman kita sihat & cantik, sekaligus semua akan menyerlah keluar dan menampakkan lagi kecantikan asli anda =) Jom ikuti tips-tips yang saya nak kongsi hari ni.... Minum banyak air Bukan air Coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tau tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin di dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Senang bukan? Bersenam Baik untuk kesihatan..elok untuk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yang mudah! Jangan malas untuk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan untuk melancarkan kembali peredaran darah Jangan merokok Merokok boleh merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Semua orang t...

Assalamualaikum mommies sekalian.... Majoriti besar mommies yang menyusu akan segera mencari alternatif ingin membeli milk booster jika susu merudum...risau dok fikir nak makan apa untuk banyakkan susu...normal lah tu kan....kerana rata-rata yang call saya ingin membeli supplement kerana sedang mengalami susu merudum.... Entry kali ni saya sekadar ingin berkongsi info tentang punca kenapa susu kurang..kerana nanti kalau kita makan milk booster dan susu still down...sure stress dan lagi tension...kan kan? Jadi, jom kita semak punca-punca susu sedikit atau takde langsung: Stress (Semua orang alaminya...baik ibu yang bekerjaya atau yang bekerja di rumah 24 jam Teknik penyusuan yang salah...contoh aerola tu tak lekap habis ke mulut babu..baby dok hisap puting je Kurang pam..atau dalam maksud yang lain tidak cukup rangsangan daripada bayi. Ni apply kepada ibu-ibu yang bekerja....sepanjang siang tak jumpa baby...sepatutnya kena rajin pam..ni skip sesi pam atau pam kurang dari...

Assalamualaikum... Hari ni saya nak kongsi testimoni dari kawan saya, Syiha dari sekolah lagi...kawan saya sebelum ni ada masalah stress yang agak kritikal kerana dia sangat senang untuk melepaskan temper nya pada orang-orang di sekelilingnya. Selain daripada tu, Syiha juga selalu saja berasa letih dan lesu. Maklumlah, dia harus membahagikan masanya untuk belajar dan juga bekerja. Selain daripada letih dan stress, Syiha juga inginkan supplement yang dapat membantunya untuk perkembangan otaknya...iyela, bila cakap pasal belajar, sure macam-macam yang perlu hafal dan ingatkan? Bukan je formula, numbers tapi macam-macam lagilah....Jadi, dia pun bertanya pada saya jika ada apa-apa supplement yang dapat membantunya untuk mengatasi masalah yang dialami... Jadi, saya pun syorkan B complex pada rakan saya. Ini kerana B Complex sangat penting untuk menukarkan makanan yang kita ambil kepada tenaga dan meningkatkan pembentukan sel darah merah. Ia membantu meningkatkan tenaga, mengurangka...

Kita memerlukan vitamin dan mineral untuk mengekalkan kesihatan. Antara vitamin yang kita perlukan untuk kekal sihat adalah vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks adalah merupakan  gabungan dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen B kompleks terdiri daripada: 1. B1 (thiamin) 2. B2 (riboflovin) 3. B3 (niacin) 4. B5 5. B6 (pyridoxine) 6. B12 (cobalamine) 7. Acid folic 8. Asid panthothenic 9. Biotin Setiap komponen dalam vitamin B kompleks memiliki fungsi khusus.  Vitamin ini membantu dalam fungsi sistem pertahanan tubuh dan saraf yang sihat. Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan mampu mencegah anemia. Kekurangan vitamin B kompleks boleh melemahkan sistem saraf dan mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. Kekurangannya juga boleh menyebabkan pembentukan sel abnormal dan boleh mengakibatkan  anemia. Selain tiu, kekurangan vitamin B kompleks juga dikaitkan dengan masalah seperti depresi dan kehil...